HIEMT ke eng?

A na u ne u tseba hore ho na le tsela e bonolo ea ho haha ​​mesifa, ho chesa mafura, le ho fetola 'mele, kaofela ntle le boikoetliso kapa opereishene leha e le efe, le ho se utloe bohloko ka ho feletseng?Ke 'nete,' me e tla ka theknoloji e ncha ea morao-rao ea High Intensity Electromagnetic Technology (kapa, HIEMT, ka bokhutšoanyane).

HIEMT ke sesebelisoa sa phetoho se thusang banna le basali ho haha ​​​​mesifa ka nako e le 'ngoe ba chesa mafura, ba sebelisa theknoloji eohle e ncha ea motlakase - eseng feela motlakase feela - ho qobella mesifa ea mesifa hantle moo u batlang ho tsepamisa maikutlo ho toning' meleng.Kalafo e ka shebana le karolo leha e le efe ho tse hlano tsa 'mele: mpa, lirope, lirope, manamane, li-biceps le triceps.

Sesebelisoa sa ho betla 'mele se etsa sena ka ho etsa hore ho be le mesifa e qobelloang ea 20,000 ka nako e le' ngoe, e lekanang le li-sit-ups tsa 36,000 tse makatsang ka metsotso ea 30.Tsohle li sebetsa ka molumo, ho haha ​​mesifa le ho qhala mafura - tsohle ka nako e le 'ngoe.Hoa thabisa hore ebe ke mokhoa o mocha oa ho fetola 'mele, kaha mekhoa ea setso hangata e ne e ke ke ea phethahatsa lits'ebetso tsena kaofela ka nako e le' ngoe.
Kalafo ea koetliso ea mesifa ea motlakase e ka finyella phetoho e tebileng ea mesifa ea mesifa ka ho susumetsa kholo ea mesifa le tlhahiso ea liketane tse ncha tsa protheine, tseo kaofela li eketsang ho eketseha ha mesifa le molumo.Ka nako e ts'oanang, palo ena e feteletseng ea mesifa ea mesifa e etsa hore mafura a mafura a robehe, ho bolelang hore ha u ntse u koetlisa mesifa ea hau, e tla be e chesa mafura.
Leha e le matla a holimo, ts'ebetso ena e boetse ha e na bohloko ebile ha e hlasetse ho hang, e etsa liphekolo tsena kaofela ka nako e le 'ngoe, e sa buuoe ho hang.
Ho khahlisang le ho feta, kalafo e felletseng ea toning e netefalitsoe hore e ka fihlela sephetho sa phepelo ea 'mele eo u neng u ka e lora ntle le ho buuoa.